为帮助学生树立正确的人际交往观念,提高学生的人际交往能力,进一步提高学生的心理健康素质,促进学生身心健康发展,10月19日下午,仪征技师学院在图文信息楼10楼报告厅开展《你克服“社恐”了吗?》心理健康专题讲座。讲座由学院心理专业专任教师王智泓主讲,学生工作处任国庆处长、各系部相关老师和300余名学生代表参加讲座。讲座由学生工作处王桂红老师主持。
王智泓老师从场景模拟入手,由同学们的反应导入主题,就自我探析、原因探索、社交训练等三个方面作讲解,帮助大家了解自己的思想和情感,认识自身优点和不足,以及在社交方面遇到的困难,深入探索社交恐惧症的根源和影响因素。通过实际训练,帮助大家克服社交恐惧症,提高社交能力。
讲座在轻松愉快的氛围中进行,王老师旁推侧引,邀请同学做心理情境训练,引导大家正确认识并客观面对身边的各类关系。讲座结束后,同学们纷纷表示收获颇丰。
讲座提高了学生对“社恐”心理的认识和了解,有利于减少学生对社交场合的恐惧和焦虑,缓解心理压力和焦躁情绪,促进身心健康发展,为同学们今后的学习生活指明了方向,有助于更好地适应社会。
通讯员:余妍、李广健