2015年12月10日下午16:15,我院心理学专家刘从香老师在A209教室为基础部2014级、2015级全体女生做了主题为“魅力女生,美丽人生”的心理健康讲座。本次讲座旨在引导基础部女生关注自身综合素质的提高,增强自尊、自爱、自信、自立、自强的意识,树立正确的人生观和价值观。
此次讲座主要结合悦纳自我、情绪调节、人际交往、珍爱生命四个话题对我系女生进行学习、交往、生活的心理健康指导。报告伊始,刘老师以著名影星奥黛丽·赫本的照片切入,倡导女生关注内在美。接着,刘老师对如何悦纳自我提出了三点见解:要客观地评价自己,欣赏自己的优点,接受自己的不足,交给女生17种调节情绪的方法。然后,她用形象可爱的图片引出交往这一话题,指导女生与父母、老师、同学交往时要学会感恩,学会尊重,学会把握分寸,做到有礼有节。最后,刘老师用图片讲述了生命的来之不易,将此次讲座推向了高潮。刘老师以诙谐幽默的语言,巧妙结合身边的实例,深入讲解,赢得在场学生的阵阵掌声。
此次讲座有助于我系女生更加关注心理健康,增强自我保护意识,树立积极乐观的生活态度,珍爱生命,快乐生活。