为了丰富广大女教职工的文化生活,,我院工会为全体女教职工开设了每周两节的形体健身训练课。3月22日下午15:30时,第一节形体健身训练在行政楼10楼正式开始,由戴红梅书记给大家带来的节奏舒缓却能让出汗的尊巴舞,吸引了30多名女职工报名参加。
此次课程以训练大家的形体和提升气质为主,每周进行两次教学。星期二由祝晨程老师带来能改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力的瑜伽。星期四则是戴书记带来动感十足,减肥瘦身的健身操。开课前,学员们早早的来到训练地点,提前进行热身练习。在教学过程中,老师细心指导,学员学习认真,专心揣摩每一个动作,并耐心地向老师请教。在课中老师们挥汗如雨,激情四射,让人看来都忍不住要和她们一起动起来。
此次活动旨在丰富女教职工的修养和健身知识,帮助她们从内涵和外形综合提升,我们追求健康与美丽同行,坚持锻炼,坚持用最好的心态走进课堂,让课堂也充满活力。